Kurse
Erlebe abwechslungsreiche Kurse wie Yoga, Pilates und Step-Aerobic – perfekt für Balance, Kraft und Ausdauer. Finde deinen Flow, stärke deinen Körper und genieße ein Training, das dir Energie und Wohlbefinden schenkt. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier ist für jeden etwas dabei!
Termine
MONTAG
19:00 - 20:00 Total Fit Mix
20:00 - 21:00 Yoga
DONNERSTAG
19:00 - 20:00 Step and more
DIENSTAG
16:00 - 17:30 Yoga
FREITAG
10:00 - 11:00 Yoga
MITTWOCH
SAMSTAG
YOGA
Tauche ein in die Welt des Yoga und finde deine innere Balance. Unsere Kurse bieten dir die perfekte Mischung aus Entspannung, Beweglichkeit und mentaler Stärke. Egal, ob du Anfänger bist oder fortgeschritten übst – bei uns findest du deinen Flow. Lass den Alltagsstress hinter dir und konzentriere dich auf dich selbst. Starte jetzt und entdecke, wie Yoga Körper und Geist in Einklang bringt!
PILATES
Pilates ist das ideale Training für Körper und Geist – sanft, effektiv und vielseitig. Es stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert deine Haltung und bringt mehr Flexibilität in deinen Alltag. Mit kontrollierten Bewegungen und bewusster Atmung erlebst du ein ganzheitliches Workout, das dir neue Energie schenkt. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – Pilates passt sich deinem Niveau an und fördert dein Wohlbefinden. Starte jetzt und entdecke die transformative Kraft von Pilates!
STEP
Step-Aerobic verbindet Spaß, Rhythmus und effektives Ausdauertraining in einem dynamischen Workout. Mit energiegeladenen Bewegungen auf und um den Step trainierst du nicht nur deine Kondition, sondern auch Koordination und Muskulatur. Die abwechslungsreichen Choreografien halten dich motiviert und fordern dich immer wieder neu heraus. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – Step-Aerobic bietet für jeden das passende Tempo. Komm vorbei und erlebe, wie viel Spaß Fitness machen kann!
